アロマテラピーはどうして体にいいの?

  • 2017.08.14 Monday
  • 13:43

脳は通常通り働いている限り、

 

心と体に正しい命令をしますが、

 

いったんストレスが発生すると

 

事態は一変し、脳が疲れてしまいます。ゆう★

 

 

すると、体への命令が乱れイライラしたり怒りっぽくなったり、ゆう★

 

肌荒れや鬱などいろいろなトラブルが発生します!!

 

 

 

クローバーアロマの香りは鼻から吸い込み電気信号に変わり、

 

大脳辺縁系で匂いとして認識されます。

 

その後、視床下部へ行き、ホルモン系、免疫系、自律神経系へ働きかけ、

 

心と体の様々なトラブルを改善します。kyu

 

 

 

 

 

 

きらきらきらきらきらきらアロマの香りは脳の疲れを癒し本来あるべき姿に戻してくれます。

 

つまり、アロマテラピーは女性らしさ、美しさを保つ強い味方なのですきらきら

 

 

 

 

 

heart香りに癒され、きれいになれる、アロマテラピーを今日から始めましょう。ニコッ

 

 

ききき(もちろん、男性にもお勧めですニコッききき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あねご

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お尻のコリと腰痛

  • 2017.08.13 Sunday
  • 18:02

お尻が凝っていると腰痛になるゆう★




お尻の筋肉が凝って硬くなってくると、


本来お尻で吸収されるはずだった重さや衝撃が、


他の部分にかかってしまいます。kyu



お尻の筋肉の硬さが腰痛を起こしています。ゆう★








お尻の筋肉は腰に最も近く、


衝撃や重さを引き受ける最後の砦のような役割があるため、


お尻の筋肉が凝っている、硬くなっているということは、


多くの負荷が腰にかかるということです。ゆう★




逆にお尻の凝りを解消することで、


腰を負荷から守ることができます。ゆう★




腰に問題が出るのは、


本来は腰を守るはずのお尻の筋肉が役割を果たせていないから・・・


お尻の筋肉さえ良い状態に保っていれば、


腰痛の症状は大部分を改善できます。き







kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2kirakira2

筋肉が硬くなってしまう「凝り」とは


血行が悪くなり、毒素が溜まって柔らかさを失った状態のこと。




凝りの原因は、



「筋肉を酷使すること」と「筋肉を使わなすぎる」こと


スポーツをしている人だけでなく、


デスクワークをしている人も腰痛に悩むのは、


筋肉を使わなすぎるからあせ




ハート運動不足が原因ですニコッ







あねご

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明るく元気な気持ちを取り戻したいときに

  • 2017.08.12 Saturday
  • 12:42

 

 


精油は1種類だけでも個性ある香りを放ち、



心にも体にも効果的に作用しますが、



数種類をブレンドすることで、



よりそのパワーを増します。ゆう★








それが今のあなたの心や体のコンディションに合わせたものなら、なおさらです。






明るく元気な気持ちを取り戻したいときに。。。


クローバーグレープフルーツ  気持ちを明るく、利尿作用、むくみ、ニキビ

クローバーベルガモット     リラックス、神経性腸炎、膀胱炎、ニキビ、ヘルペス

クローバーゼラニウム      抗鬱、鎮静、鎮痛、ホルモン調整、むくみ

クローバーリツェアクベバ    ストレス、不眠、食欲不振、消化不良









ハート香の作用を効果的に利用してニコッ












あねご

 

 

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深く眠りたい

  • 2017.08.11 Friday
  • 14:03

寝つきが悪い、

 

 

 

 

眠れたと思っても眠りが浅くてすぐに目が覚めてしまうkyu

 

この事がさらにストレスになり不眠を悪化させます。

 

 

 

こんな時はリラックスできるようにアロマの力で導きましょう。ゆう★

 

 

 

アロマポット、アロマランプ、ディフューザー、コットンなどに

 

下記のエッセンシャルオイル5滴を入れて芳香浴きらきら

 

 

    

 

ラベンダー     3滴

 

マージョラム    1滴 ➡ どれか1種類5滴でもOK!!

                                            枕元にラベンダー3滴の

               コットンを置くのもおすすめきらきら

ローマンカモミール 1滴

 

 

 

 

 

 

容器に天然塩50グラム(大さじ2杯)を入れて

 

下記のエッセンシャルオイルを4滴入れて、かき混ぜて出来上がり♪

 

 

 

ラベンダー     2滴

 

クラリセージ    1滴 ➡ どれか1種類4滴でもOK!!

 

ベルガモット    1滴

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heartアロマの香りで深い眠りをニコッ

 

 

 

 

 

 

あねご

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マッサージ中に寝てしまうと効果は半減するの?

  • 2017.08.10 Thursday
  • 12:28

マッサージ中に寝てしまうと効果が無くなるの?と思われる方多いのでは。。。



 

 

 


寝てしまうと効果が半減すると思って、無理に起きていなければ!!

というお客様もいらっしゃいます。ヤッタv



マッサージ中に眠くなるのは血流やリンパの流れが良くなり、

筋肉の張りがほぐれリラックスできているということです。ニコッ



マッサージ中はリラックスしていることが、とても大切です。

体が緊張していると脳にまでストレスを与えています。。。



「効果が半減するのはもったいない」と無理に起きていると、

逆にマッサージ効果が半減します。



マッサージ中に眠くなるのはとても自然なことです。四葉のクローバー

それだけリラックスして効果を感じて頂けているということです。










眠くなったら我慢せずに、どうぞ寝てください(*^-^*)



お客様が寝てしまっても絶対に手を抜いたりはしませんよ(笑)SMILY




あねご

 

 

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