足の臭いの原因は角質?

  • 2017.12.13 Wednesday
  • 13:22

足の臭いは古い角質が原因かも。。。ふふっ。




足には汗をかく汗腺が多く存在します。


汗の成分はほぼ水分なので、汗自体が臭うことはありません。




臭いの原因の1つは、


汗と古い角質が反応しあい、細菌を増殖することにあります。kyu



特に靴を長時間履くような生活をしている場合は、


汗によって靴の中が蒸れ、細菌が増えやすい最適な環境になるため、


足の臭いが強くなる傾向にあります。ヤッタv








足の臭いを軽減させるには、



菌の増殖を抑えることと古い角質を取り除くことにあります。










あねご

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足裏の角質 なぜ?

  • 2017.12.12 Tuesday
  • 14:36



 あせあせなぜ角質は厚くなるのか。。。

 


 


足の裏のかかとは地面に最初に着き、体の全体重を支えている場所。

足の裏には相当の重力と圧力が継続的に加わります。

 

 

すると、

外部からの刺激に対して体を守ろうとする防御反応が生じ、

皮膚の表面が厚く硬くなっていきます。

こうして厚くなった皮膚が角質層と呼ばれるのです。
 

 

 

 


角質層が厚くなって皮膚の水分量が不足すると、やがて角質がもろくなり、

ガサガサになったり、ひび割れができたりしてしまいます。

症状がひどくなると角質層がさらに深く裂けて出血や痛みを伴う

ひどいひび割れになる恐れもあるので気を付けましょうふぅ〜ん
 

 

 

 





 





 
 

 
あねご


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この時期気になる・・・

  • 2017.12.11 Monday
  • 13:37

この時期かかとの角質が気になる方も多いのではゆう★

   ふふっ。かかとの皮膚がコチコチに硬いエクステンション
   
   ふふっ。かかとがひび割れてしまうエクステンション
  
   ふふっ。ストッキングに足を入れると伝線するエクステンション


その原因対策は。。。


原因1. 毎日の歩行や摩擦による刺激

     足裏のかかとは体重がかかる上に摩擦がおきやすいため

     体の中でいちばん角質が厚くなってしまうのです泣き

     また、サイズの合わない靴を履いている人は、靴の中で足が圧迫されたり

     動いたりして摩擦が繰り返され(かかとがこすれて)角質がさらに厚くなる

     という悪循環が繰り返されている可能性があります。

     また、硬くなったかかと角質をケアしようと思って削りすぎてしまうので

     皮膚には刺激になるので実は逆効果ゆう★



原因2. 乾燥

     もともと皮脂腺がないかかとは油分が不足して乾燥しやすい部分

     そこに加齢(年齢を重ねた肌はターンオーバーが遅れがちに)や

     血行不良で皮膚細胞の代謝が低下すると古い角質がはがれにくくなり、

     蓄積されて(角質肥厚)かかとの乾燥がさらに進みます。Docomo_kao20



原因3. かかと水虫

     ガサガサや皮めくれがある場合「かかと水虫」が発生している可能性が・・・ゆう★

     乾燥と勘違いして気付かない人も多いようです。




ハート 対策1. 靴を見直して摩擦を避ける

       サイズの合わないブーツ(底がフラット)+滑りやすいタイツのコーデは歩くたびに

       靴の中で足が動き、かかとに刺激が加わるので要注意エクステンション

       インソールでサイズ調節するか靴選びを見直しましょう。

      ひらめき ソールが硬い靴よりも、ある程度やさしいクッション性のある靴が良いでしょう。

  

ハート 対策2. 削りすぎない角質ケアをこまめにする

       1) 足湯や入浴などで角質を柔らかくする。

       2) 水分を拭き取ってから軽石や専用やすりで余分な角質を落とす。
          一度にムリに削らない。

       3) ボディークリームや尿素クリーム、馬油などをすりこみ保湿しましょう。


ハート 対策3. 同じ靴を毎日はかない

       足の裏は1日に約1リットルもの汗をかきます

       ブーツを毎日履き続けるとムレや水虫の原因に。
  
     
      ひらめき水虫を治療すれば、かかとのひび割れが治ることもあります。
       ケアしてもガサガサや皮めくれが良くならない場合は皮膚科を受診しましょう。
 

 


この時期あまり見られないからと、ついつい油断しがちなかかとケアkyu

日々のお手入れで女子力UP矢印上しましょニコッ




あねご

 

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雨の日はリラックス

  • 2017.12.10 Sunday
  • 12:37

雨の日は気圧が下がります。。。






大気の気圧が下がると、


体内に余分な水分が溜まりやすくなり、

体内の水分が過剰になることで身体の組織がむくみ、

血管が圧迫されて血行不良になり、

頭痛や自律神経のバランスが崩れやすくなったりします。ゆう★








雨の日にはお風呂にゆっくり浸かるのがおすすめ。♪


お風呂にゆっくり浸かり、

溜まった水分や老廃物質出して血行促進することで、

さらに老廃物も出やすい状態になります。heart






ハートリラックスして身体を休めましょうニコッ





 

あねご
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胃の痛みには。。。

  • 2017.12.09 Saturday
  • 14:47

体質的に胃が弱い、食べ過ぎなどの理由のほかに

精神的なダメージが出やすいのも胃です。。。




新しい環境で不安やストレス、イライラ、怒りなどが原因で

「胃がキリキリ痛む」というのは良くあること。悲しス。




消化器系に効果的な精油を取り入れながら、


リラックスするよう心掛けて体調を整えましょう♪





 四葉円を描くようにゆっくり胃をマッサージ四葉


キャリアオイル・・・20ml
ベルガモット・・・・3滴
ラベンダー・・・・・3滴
クラリセージ・・・・2滴



    



ベルガモットもクラリセージも消化器系に作用する精油。四葉



手のひらで十分にオイルを温めてから、


胃の辺りをゆっくり、円を描くようにマッサージします。heart









ハート心と体、両方をケアする精油で胃を優しくマッサージニコッ





 

あねご
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